Если вам интересно, как вернуть бывшего, вы не одиноки. Многие люди оказываются в такой ситуации после расставания. Хотя поначалу это может показаться невозможным, на самом деле есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы снова сойтись со своим бывшим.
В этом посте мы обсудим основные причины, по которым пары распадаются, и что вы можете сделать, чтобы вернуть бывшего. Мы также расскажем о некоторых ошибках, которых следует избегать, если вы хотите повысить свои шансы снова сойтись.
Основные причины распада пар.
Приходит рутина и гасит пламя.
Пары часто расстаются из-за того, что впадают в колею и искра между ними начинает угасать. Это может произойти, когда они перестанут вместе делать что-то новое, когда они больше не будут стараться одеваться или хорошо выглядеть друг для друга, или когда они перестанут проводить регулярные встречи. После того, как рутина установлена, может быть очень трудно разжечь страсть.
Связь ухудшается.
Когда пары расстаются, это часто происходит из-за того, что их общение ухудшилось. Они могут перестать говорить о своей повседневной жизни, своих надеждах и мечтах, своих чувствах друг к другу. Вместо этого они могут общаться только тогда, когда спорят о чем-то. Это отсутствие общения может привести к чувству отчуждения и обиды.
Страсть угасает.
Страсть часто угасает со временем в отношениях. Пары могут обнаружить, что у них больше нет такого же уровня сексуального влечения друг к другу или что они больше не разделяют одни и те же интересы. Когда страсть угасает, может быть трудно чувствовать себя рядом с партнером, и вы можете начать чувствовать себя скорее соседями по комнате, чем любовниками.
Может возникнуть неуважение.
Неуважение — еще одна распространенная причина, по которой пары распадаются. Это может произойти, когда человек начинает регулярно принижать или критиковать своего партнера, или когда человек не проявляет никакой признательности за то, что делает его партнер. Неуважение также может проявляться, когда кто-то неоднократно нарушает обещания или свое слово. Это отсутствие уважения может подорвать доверие и привести к чувствам предательства и гнева.
Нереалистичные ожидания порождают разочарование.
Когда пары имеют нереалистичные ожидания в отношении своих отношений, это часто может привести к фрустрации и разочарованию. Например, если человек ожидает, что его партнер будет идеальным, он может разочароваться, когда поймет, что никто не совершенен. Или, если кто-то ожидает, что его партнер всегда будет с ним соглашаться, он может начать чувствовать обиду, когда его партнер высказывает другое мнение. Наличие реалистичных ожиданий в отношении ваших отношений может помочь предотвратить раздражение и разочарование на этом пути.
Что делать, если вы хотите вернуть бывшего.
Найдите время, чтобы оправиться от разрыва.
Первый шаг — дать себе время на восстановление. Это особенно важно, если вас бросили. Вполне естественно хотеть сразу же вернуть бывшего, но важно, чтобы вы сначала уделили время себе. Используйте это время, чтобы подумать о том, что пошло не так в отношениях и что вы могли бы сделать по-другому.
Если вы были тем, кто разорвал отношения, вы, вероятно, уже довольно хорошо представляете, что пошло не так. Тем не менее, всегда полезно уделить немного времени себе, прежде чем пытаться вернуть бывшего. Это даст вам шанс проветрить голову и понять, чего вы действительно хотите.
Проанализируйте, что пошло не так в ваших отношениях.
После того, как вы уделили себе немного времени, самое время начать анализировать, что пошло не так в отношениях. Если вы были тем, кого бросили, эта часть особенно важна. Вы должны понять, почему ваш партнер ушел, чтобы убедиться, что это не повторится снова, если вам удастся снова сойтись.
Существует несколько способов проведения этого анализа. Один из них — поговорить с друзьями и членами семьи, которые видели отношения со стороны и могли бы дать некоторое представление о том, что пошло не так. Другой вариант — посмотреть на вещи с точки зрения вашего партнера и попытаться выяснить, почему он почувствовал необходимость уйти.
Предпримите конкретные шаги, чтобы измениться и вернуть бывшего.
Как только вы поймете, что не так с отношениями, пора начать предпринимать конкретные шаги для их изменения. Если есть какие-то конкретные вещи, которые привели к разрыву, то над ними вам нужно поработать, если вы хотите иметь хоть какой-то шанс снова сойтись со своим бывшим.
Например, если общение было проблемой, начните посещать терапию для пар или присоединитесь к группе поддержки для людей, состоящих в отношениях. Если уважение было проблемой, начните прилагать усилия, чтобы проявлять больше уважения к другим в целом. В любом случае, это привело к сосредоточению внимания на исправлении этой проблемы. Не поможет просто сказать: «Я собираюсь измениться», ничего не изменив.
Демонстрируйте зрелость и уважение
Это означает вести себя так, чтобы показать, что вы знаете и заботитесь о чувствах и мнениях вашего бывшего. Это также означает готовность идти на компромисс и работать вместе на благо ваших отношений.
Примите позитивный настрой
Позитивный настрой — одна из самых важных вещей, которые вы можете иметь в жизни. Это ключ к успеху во всех сферах жизни, будь то в вашей личной жизни или в вашей профессиональной жизни. Позитивный настрой означает, что вы с оптимизмом и оптимизмом смотрите в будущее. Это означает, что вы верите в себя и в свою способность достигать своих целей. Это также означает, что вы способны позитивно справляться с неудачами и проблемами и учиться на своих ошибках.
Ошибки, которых следует избегать, если вы хотите вернуть бывшего.
Не пытайтесь исправить все сразу.
Попытка исправить все в ваших отношениях сразу — это верный способ сокрушить вас и вашего бывшего. Разбейте изменения, которые вы хотите внести, на управляемые шаги и действуйте по одному дню.
Не отчаивайтесь.
Пытаясь вернуть бывшего, важно сохранять хладнокровие и вести себя как зрелый, уверенный в себе взрослый. Это означает, что нельзя просить, умолять или искать сочувствия. Если вы будете казаться отчаянным, вы только еще больше оттолкнете своего бывшего.
Не возводите бывшего на пьедестал.
Вполне естественно идеализировать кого-то, с кем у нас были отношения, но если вы хотите вернуть своего бывшего, важно видеть в нем настоящего человека с такими же недостатками и несовершенствами, как и вы.
Не будь собственником.
Обладание — еще один признак отчаяния, который оттолкнет вашего бывшего вместо того, чтобы вернуть его. Если вы постоянно пишете или звоните ему, появляетесь без предупреждения или следите за каждым его движением, они начнут чувствовать себя задушенными, и он захочет разорвать отношения как можно скорее.
Не играйте с чувствами бывшего.
Если вы встречаетесь со своим бывшим в надежде однажды снова сойтись, вы не даете ни одному из вас шанса двигаться дальше и найти счастье где-то еще. Будьте честны в своих чувствах и намерениях с самого начала, даже если это означает риск быть отвергнутым.
Заключение
Если вы хотите вернуть бывшего, важно найти время, чтобы пережить расставание. Проанализируйте, что пошло не так в ваших отношениях, и предпримите конкретные шаги, чтобы изменить ситуацию. Продемонстрируйте зрелость и уважение и займите позитивную позицию. Не пытайтесь исправить все сразу, не впадайте в отчаяние и не играйте на чувствах бывшего.
